肉末番茄。
今天我要教大家做一道简单又美味的肉末番茄。
·需要准备的材料有:粉皮250克、猪瘦肉200克、番茄1个,以及适量的植物油、酱油、盐、葱末和姜末。
·首先将猪瘦肉洗净剁成碎末,番茄洗净用开水烫一下去皮去籽切小片,粉皮洗净切小片。
·接下来锅内倒油烧热下入葱末、姜末炝锅,再将肉末放入锅中炒散加入酱油、盐略炒,加入番茄炒几下,再投入粉皮用大火快炒几下即可。
这道肉末番茄色泽美观味道鲜美营养丰富,适合2岁以上的宝宝食用。猪肉中含蛋白质、脂肪、维生素以及10多种微量元素,营养全面而丰富尤其是它所含的锌,是宝宝智力发育不可缺少的元素。番茄粉皮下锅后要用大火快炒。
今天的美食教程就到这里了希望大家喜欢,如果你有任何问题或建议欢迎在评论区留言,记得点赞和关注我的频道我们下期再见!