-01
最高境界的爱：向内求
恋爱脑为什么痛苦？
因为TA的内在的匮乏的，空虚的，不完整的；
为了满足自己的需求、*以及那匮乏的情感，他常常营造出深情的姿态，打着“我爱你”的幌子，做出一些侵入伴侣边界的行为。
本质上讲，恋爱脑为爱痴迷的背后，是深刻的自私，更是自我的执着。
越执着，就越丢掉自我，将内在的完整，价值感，全都“向外求”。
恋爱脑从来不愿寻找并塑造完整的自我，而是将自己的缺失，投射到每个伴侣身上。
如果从这个人身上无法得到，即使开始新的感情，依旧渴望被对方满足，而非自我满足。
真正的爱是什么样的？
你首先是完整的、独立的个体，你既能够拥抱自我的孤独，也能够看见真实的自我；
你的境界是圆满的，是温和的，是本具自足的，然后投入爱情中，才能更好地看见对方，去关注对方的成长，去思考你们的关系。
我们常说“爱自己”，有些虚无缥缈，不接地气。
简单来说：
你自己肚子饿的时候，就别想着把食物分给对方；
当你自己吃饱了，并且还剩余许多食物，再去分给对方。
不然的话，即使你分给对方，你的爱也掺杂着更多的不甘，以及对方不给你回报后的失落与痛苦。
你是自信的，是完整的，是人格独立的，然后你才能发现对方的美好，发现你们感情的意义，探寻你期待的相处模式，感受到你想要的爱。
这才是向内求。
先向内求，满足自己的情感需求、物质需求、精神需求，有独属于你的完整框架9小宇宙）；然后再向外求，与对方相爱的过程中，你们释放高级的能量互相滋养。
-02
初级的爱是“依恋和索取”，高级的爱是“共享与祝福”
大多数人的感情，都停留在初级的爱。
我爱你，就会依赖你；
我爱你，就必须要向你索取；
我爱你，为你付出，你就必须给我同等的回报；
我爱你，你就必须看见我的需求；
我爱你，如果你不爱我，那我就会很失落，很愤怒，很难过；
你不爱我，我就要让你的余生活在痛苦之中；
我爱你，你就要迎合我，支持我，无条件包容我。
这样的爱，其实是自私的，更多是先满足自我的感受。
当人将自己的需求感与真爱混淆，自然会产生诸多不满与矛盾。
比如说：
你肚子很饿，对方不给你买好吃的，难道你就不吃饭了吗？
对方没有给你买吃的，你就很生气，埋怨对方不够爱你。
可这两者，完全不能混为一谈。
你肚子饿，你口渴，你就去满足自己的生理需求；
如果对方不在你身边，难道你就不吃不喝了吗？
人得先满足自己，先找到真我，才能更好地经营感情；
如果陷入爱情，你就过度依恋对方，那不是爱，而是“巨婴心理”。
等待别人给你幸福的人，一定过得不幸福；
真正的爱是自洽后的温和，是满足自我后的溢出，是自信坦荡的共享，是发自内心的祝福和成就。
每个人的内在价值，能量，都有一个“心门”，钥匙在你自己手里；
找到开启心门的钥匙，你就能看见自己，真正开窍。
如果你懒得打开门，而是将钥匙随手丢给对方，那就意味着你选择放弃自己的人生主动权。
窒息的爱，才是束缚，是捆绑，是索取，是相爱相*；
高级的爱，是自信共享，是祝福和成就，更是不带有束缚的尊重与支持。
诚然，爱是形式有很多种。
无论自私的爱，独占的爱，情绪化的爱，无法找到真我的爱还是高级的爱……
这些都是爱情的构成形式。
但亲密关系的最终归宿，就是一个寻找自我，看见自我的过程。
对方是你的镜子，而你也是对方的镜子；
镜里镜外的融合，才是最终的圆满。
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
