人都是被自己击败的，并且首先是被自己的情绪所击败。无法掌控自身情绪之人，他人的一个字、一句话，就能让你失眠一整晚。未曾历经清贫便难以成人，不经受打击永远天真。成熟无非是善于隐藏，沧桑无非是有伤痛却无泪。
掌握自身情绪
在生活的长河中，我们常常看到那些被情绪左右的人。他们因为别人不经意的批评而暴跳如雷，或者因为一点小小的挫折就陷入无尽的沮丧。就像在职场上，可能仅仅是同事一句略带质疑的话，情绪失控的人就会觉得尊严受到极大的冒犯，进而无法安心工作，甚至可能一气之下辞职，放弃原本不错的发展机会。而那些能掌控情绪的人呢，他们就像是海上航行的舵手，无论风浪多大，都能稳稳地掌控方向。
未经清贫的人，如同温室里的花朵，未曾经历过风雨的洗礼。他们可能活在美好的幻想里，以为世界总是充满善意和顺利。而一旦真正面临生活的考验，就会手忙脚乱。只有经历过打击，才会懂得生活的复杂性。成熟的人懂得隐藏自己的真实想法和情绪，不是他们变得虚伪，而是他们明白在人际交往中，过度地暴露自己只会让自己处于不利的境地。沧桑是一种历经磨难后的淡然，有伤痛却来不及哭泣，因为生活的压力让他们只能继续前行，把痛苦默默地埋在心底，成为一种成长的养分。
善于隐藏
然而，要做到不被自己的情绪击败并非易事。这需要我们不断地去审视自己的内心，提高自己的认知水平。当我们遇到让自己情绪波动的事情时，可以试着先深呼吸，给自己几秒钟的时间去平静，然后再做出反应。在日常生活中，也可以通过阅读、冥想等方式来提升自己的内心修养，修炼出一颗强大的内心，这样才能在这个纷繁复杂的世界里，保持冷静和理智，不被情绪左右，真正成为一个成熟且沧桑又不失坚韧的人。
保持理智
,
