此外,憋尿还会对其他器官产生伤害。患高血压、动脉硬化等疾病的老年人,因为其脑部小动脉弹性比较差,能承受的压力小,长时间憋尿,会刺激血压升高,甚至引起脑血管破裂,导致脑卒中。
2、先洗热水澡再洗冷水澡,能提高男性性能力?
真的……没什么用。
洗澡时不管用什么温度的水,最重要的使命是让你变干净而已。各种传言里的所谓大补的方法,往往都没什么用。
所以,大家一定不要误信偏方。记得保护好自己的性福哦~
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想助性?5种食物更靠谱
美国“男性健康”网曾经盘点出有助于改善男人性能力的5种天然食物。
富含锌的食物
锌可以促进睾酮的生成,而且使精子更活跃。因此,多吃富含锌的食物非常有利于治愈*问题
全谷类食物、牛排、羊肉、奶酪、三文鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶等都是很好的补锌食物。
木瓜
木瓜富含维生素A,而且含有精氨酸,“伟哥”中也含有这种成分,能够改善阴茎的血液供应。
菠菜
菠菜含有叶酸,对性健康很有裨益。菠菜还富含镁,对扩张局部的血管很有帮助,能够令男人更好地性唤起。其他绿色蔬菜,如卷心菜和甘蓝,也含有较多的叶酸,同样有助生殖器充血。
大蒜
研究显示,大蒜释放的少量硫化氢可使包括DD动脉的血管得到放松。而且大蒜含有大蒜素,能够促进向DD供血。DD动脉得到放松,加上供血更充足,就会大大改善*状况。
辣椒
让DD变坚挺的最简便方法,就是使血管得到足够的供血,而辣椒对改善DD充血很有效果。
当然,想只靠吃来提升性功能
那肯定是不够的
经常锻炼可以提高耐力和爆发力
从而极大提升性爱水平
周末快到了,小康妹儿送上这篇文章
祝大家有一个美好的周末~