本篇文章到此就结束啦！
希望大家在训练的过程中能逐渐找到感觉，锻炼是一个持续进步的过程！
有兴趣健身的同学都可以关注我哦！柴柴叔叔每周都会写关于增重增肌健身类的文章！
希望可以帮你更快达成目标！！
当然柴柴叔叔也是业余时间写写，单纯用爱发电，很容易有惰性。
也拜托各位，没写可以多催催更啦！！
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