@高洪涛:找教练 请教练指导一下我的正手攻球动作
@袁磊教练:看了你的视频,打的还不错,针对你的动作,我给你3个建议,希望能够帮助你提高水平。
增加板数
这位球友协调性还不错,但是两个球都是你的对手失误了,没看到你连续的动作,所以给你的第一个建议就是,不管你什么动作,练习中必要的板数是要有的,如过两三个回合就失误了,你在漂亮的动作也是没用的,这也是督促你的对手也要加快进步啊。
调整握拍
第二个我觉得你的握板方式有点问题,后面三个手指有点分的太开了,这样的话会导致你的板型过于前倾,这样的话和球的角度就变得过小,所以你有击球的时候又仰起拍面一下,这样就变成有点来回饭拍面了。所以呢,你可以后面三个手指都按住球拍,但是最好不要分的过开,尽量并拢一点,就算为了横打方便也要兼顾一下正手,你看王皓许昕不也都是并拢在一起的么,我们要向最好的选手学习啊,对吧。
稳定重心
第三就是你的重心,虽然感觉上也有左右交换,但是你最重要的就是上下起伏太大,两个膝盖来回蹲起幅度太大,正常应该是髋关节做相对水平的转动,要更好的利用腰胯,体会蹬转,这样就不会上下起伏太大,稳定性就会提高很多。
多说两句
我说了是你比较明显的一些问题,或者是业余选手普遍会范的一些问题,你的视频简单了点,但是给我总体的感觉就是你的熟练程度,动作规范性上还是欠缺很多,要想真正提高水平,还是要再多下点功夫呀。