网球截击技巧口诀大全,网球截击技术过渡练习方法

5、截击步伐

以正手截击为例，引拍后身体重心在右腿，然后左腿前跨进行截击，重心由后向前转移产生向前的截击动力。

6、拍面

截击过程中要固定手腕，拍面时刻对准前方目标。

不能出现松动手腕甩打、打开拍面、拍打等现象。

7、重心调整

主要通过上下调整身体重心来适应不同高度的球。而不是重心不变，手臂上抬扣压高球，球拍下垂勾挑低球。