艾迪塔示范前进“美观脚法”
艾迪塔示范低位后退推步
胡宗翰经典摩登舞低位推步练习
真庆幸遇到胡宗翰老师这盏人生和舞蹈的指路明灯。他经过二十多年的研究和实践跟学生说不要看世界冠军的教学片，只看他们在东京巨星邀请赛上独霸全场的表演，因为提高鉴赏力的办法是只看最好的作品，多看，只看最好的，用胡宗翰的摩登舞理论去看去分析，心里才有谱，不然在混乱的摩登舞技术海洋里会看得你想哭，最后无所适从。因为每个技术后面都跟着一个灵魂，理论和技术需要科学系统精细。同一个动作，不同世界冠军做法不一样，你听谁的？同一个世界冠军在独霸全场表演的做法和在教学视频中做的不一样，你照那个做？同一个世界冠军说的和做的不一样，你照他说的做还是模仿他做的？
什么是国际标准舞？作为舞蹈，艺术的标准可以不同，胡派讲究用舞蹈开发生命力自我享受幸福追求健康长寿和人体动态美，不表演不竞技。你提倡体育舞蹈，组织比赛竞技，进行产业推广，这个无可厚非，萝卜青菜各有所爱。但是在科学体系这一块，必须坚持规范严谨符合人体健康。记得我在悟空问答中附录了胡宗翰老师批卢卡的文章，胡宗翰老师本着严谨的科学态度列举了一些舞蹈中非常关键的物理定义，比如重心，质点等定义，一位舞友评论说“不要在这里上物理课，拿冠军最重要”，我真的无语，殊不知跳舞就是身体的物理运动。都说学摩登舞家里要有“矿”，意思是说要有金钱能力去听世界冠军的讲习课甚至高价小课。世界冠军讲舞就是讲身体的物理运动，区别只在于是初中物理课还是清华北大哈弗剑桥的博士后物理课。难道你愿意倾家荡产听初中物理课然后还听得云里雾里？你认为拿冠军最重要，但我认为大部分摩登舞学习者主要目的是为了追求健康长寿享受幸福。
跳舞就是跳文化！文化不同，感觉不同，多说什么都是多余的。
看了艾迪塔这个视频，觉得有必要把胡派一些摩登舞的入门概念在这里罗列一下，大家斟酌采用。
第一， 线条是个纲，纲举目张。
经典舞蹈，芭蕾、经典摩登舞压倒一切的天条是线条的韵律性动态延伸。胡宗翰《摩登舞理论和实践》十卷巨著几千万字都围绕着这个天条展开论述。
在这里对初学者最关键的概念就是横膈膜连接，舞伴的横膈膜永远血肉相连不能分开，胯部是若即若离。
前几天一位头条的舞友跟我探讨，说他的舞伴总是说他肚皮拗出，我当时跟他说我也有这个问题，关键是顶胯的能力。这几天不断的思考，我认为最关键的还是横膈膜连接。前进是横膈膜领先，后退是横膈膜延后保持边撤边退。现在流行的脱离横膈膜连接用肚皮连接追求撞裆性刺激的技术避免不了拗着肚皮中段不垂直。
芭蕾纵向线条的动态延伸
