手掌根、食指掌指关节在2号面
握拍正、侧面示意图
大陆式握拍法的优缺点
优点： 1、低球 2、切、削球 3、无需转换握拍 4、适合各种击球 5、灵活程度 6、上旋发球 7、正手滞后击球 8、优质发球及截击 9、利于打轻击球
缺点： 1、弹跳高的球 2、手腕及前臂的弱势 3、相比于东方式握拍，更难掌握上旋球 4、需要更好地掌握时机
其它重点： 1、击球点与东方式握拍距身体距离相同。然而，球员需要学会通过手腕来调整拍面以 便击出平击或上旋球。 2、在击打因时间不足而无法进行握拍转换的网前球时，推荐这种握拍方式。
④ 半西式正手握拍法
握拍要领：
1、食指掌指关节在4号面. 右下面
2、手掌根在4号面. 右下面
3、食指伸分离
食指掌指关节
握拍正、侧面示意图
半西式正手握拍法的优缺点
优点： 1、上旋球 2、高 球 3、假动作 4、穿越球 5、力量使用
缺点： 1、低 球 2、下旋球 3、反手击球时需较多握拍转换 4、发球 5、低截击球
其它重点 1、半西式握拍的击球点离身体更前。2、当今绝大多数竞技运动员因各种原因使用这种握拍方式。 3、在这种握拍方式中，手部的倾斜接近于西式握拍。许多运动员因手部在球拍后方的
④ 西方式正手握拍法
握拍要领：
1、食指掌指关节在5号面：底 面
2、手掌根在5号面；底面
