眼眶发力，简单说就是学会控制眼周肌肉，有意识地控制支撑眼皮的提上睑肌向上发力。▼
怎样知道自己是不是用眼眶发力呢？
最明显的例子是很多人拍照时，一听摄影师要求睁大眼睛看镜头，就会下意识地瞪眼睛，有时还会挤出抬头纹。
如果你是这样，那就属于不会用眼眶发力的人！▼
（截图出自日本综艺《林老师的初耳学》）
不确定的同学，还可以再来个小测试：
先闭上眼睛，然后用手掌轻抚额头，手掌下缘接触到眉毛。再努力睁大大眼睛。如果感受到眉毛和额头上的肌肉明显有上移，那说明你平时就是在用额头和脸颊的肌肉，眼周没有发力。▼
长时间不用眼周肌肉发力，会让眼睛变得越来越小。
另外，平时用眼习惯不好、卸妆时大力揉搓眼睛或者经常粘假睫毛，也会导致提上睑肌下垂，会让眼睛睁不开，看起来越来越无神。▼
