我们在早上起床之后，通过一些按摩手法也可以达到我们消水肿的作用，不过按摩的时候手法是非常重要的，千万不要轻易的去拉扯我们的皮肤，这样的话非常容易造成我们皮肤的损伤，并且还会产生皱纹，按摩的时候手部一定要温热，并且可以搭配一些乳霜，还有精华来使用，既能够增加摩擦时的阻力，又能够滋润肌肤，可以一举两得，尤其是按摩的时候也可以消水肿，还可以滋润我们肌肤，每天早上那么几分钟的时间进行一个按摩面部按摩既可以达到护肤的作用，又可以起到消水肿的效果。
想要让我们的眼睛变得有神，经常注意用眼卫生是非常有必要的，尤其是多做一些眼保健操，眼保健操它是可以通过按摩我们眼部的穴位，调整眼，头以及头部的血液循环，达到调节肌肉的作用，改善眼睛的疲劳，不仅仅可以预防近视，长期坚持的话也可以让我们的眼睛变得炯炯有神，所以说经常腾出一点时间经常做一些眼保健操，也可以帮助我们的眼睛变得有神，并且还可以预防近视眼，赶紧行动起来吧。
我们的眼睛没有神，都和我们的眼睫肌调节障碍是有关系的，就好比我们近视眼，近视眼就是由于调节紧张引起的，远视眼也是眼睫肌老化松弛无力导致的我们眼睛没有神。著名的戏曲大师梅兰芳在唱戏曲的时候，眼睛是要传达出人物的喜怒哀乐的，所以梅兰芳大师有自己独特的一套练眼功的方法，我们就一起来看一看吧。
梅兰芳大师练眼力的方法主要是以下几个特点，右手向前平伸，并且上下摆动，但是一定要保持自己的头部不动，双眼要注视着食指指尖，并跟随食指指尖的运动，而运动手摆动的速度逐渐加快，直至100次，然后再切换左手重复以上的动作，每天晚上睡觉前以及早上还有中午各做一次，长期坚持的话，我们的眼睛会越来越有神呢，赶紧行动起来吧，坚持下去，你也可以拥有像梅兰芳大师一样传神的眼神。
