加强自我的14种能力是什么,个人自我能力包含哪三种

首页 > 企业招商 > 作者:YD1662023-11-29 08:21:16

11.自知之明的能力

做某件事不能太高看自己的能力,也不能太小瞧自己的实力,一个人是否有清晰的自我认知,在某种程度上也决定了他能真正地做好什么。

盲目自信,熟悉你的人只会对你持怀疑态度,认为你是不是过于自负,看见什么都觉得很容易,于是样样都想学,却忽视了别人背后的努力,才能看起来毫不费劲。

只有正确的自我认知,才能扬长避短,稳定或超常发挥自己的优势,在自己擅长的方面努力精进,而不是无知的盲目自信。

加强自我的14种能力是什么,个人自我能力包含哪三种(13)

12.屡战屡败的能力

几次的失败就开始否定、怀疑自己,认为自己真的就如不看好的人说得那样不行。成长的过程中,失败是再正常不过了的事了,学会强大自己的内心。

放眼望去,每个成功的人士背后,都曾经历了无数的失败,才赢得一次体面的成功。每一次的失败都是在为下一次做准备,只要不被自己打败就没人可以打败你。

只有拥有屡战屡败的能力,相信付出就会有回报,跌倒谷底也照样可以重新爬起来,那么坚持下去就一定会如所愿。

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13.延迟满足的能力

熬夜玩手机很爽,早上睡懒觉很舒服,发了工资可以随心的购物很快乐,但这种满足是多巴胺带来的短暂快乐。

多巴胺是贪婪的,无底线的,它永远想要更多的刺激。一旦被多巴胺控制住了,就无法做到等待,需要付出巨大的代价来满足眼前的一时快乐。

只有学会延迟满足自己的*,知道哪些可以做,哪些最好放弃,才不会让贪婪的多巴胺得逞,拒绝多巴胺带来的短暂快乐,未来都会加倍地还给你。

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14.复盘总结的能力

自己是否进步,从每一次的复盘中就能看出来,学会复盘是每一个人最好都要学会的事,不要让每一次的努力都白费,不要每一次都重复犯同样的错。

养成每天、每周、每月复盘的习惯,复盘最好是每天睡前总结,不要拖到第二天,复盘以后可以继续安排计划,计划可以选择放在第二天再来制定。

只有学会复盘,才能及时调整不足的地方,才会知道自己做得不错的地方,明确地知道如何提升自己,获得真正的进步。

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