一碗红豆热量实测,100克红豆的热量高吗

说道豆沙包，喜欢的人就情不自禁的咽口水啦，还有的人则是怕吃了长胖，而望包兴叹。

那么豆沙包吃了会长胖吗？

来了解一下豆沙是什么做的。

做法是将红豆去掉豆皮，弄碎煮烂，加少量的糖，因为豆沙本身是甜的，再用油炒一炒。

早餐店的豆沙包，一个100个，面皮67g=190kcal,豆沙36g=89kcal。

一个豆沙包的热量总共是279kcal.

一个直径11cm装满的容量，所以相当于一碗饭。

我吃包，大家随意。

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