中秋遇国庆
秋高秋爽秋日恰逢中秋，花好月园今宵再度良辰。在这金秋农历的八月，迎来了中秋节与国庆节双节同庆。国庆国庆普天同庆，中秋中秋家家团圆！
赏月，别忘了关爱老人健康
俗话说：“每逢佳节倍思亲。”中秋夜，许多多愁善感的人会怀念已故的亲人，尤其是老年人，就会在精神上出现不快，心情出现平日少有的压抑，思维就会出现偏执。有专家认为，老年人赏月应适度。那么，中秋赏月与老年人的健康有什么关系呢？
有一种说法认为，月圆之夜不仅影响人的情绪，还会使人体生物功能发生变化，因为秋月的电磁力影响人的激素、体液和电解质的平衡，从而引起人体的生理变化。由于人体中约有70%的液体，月球的引力能像影响海水潮汐那样，对人体的体液发生作用，引起生物潮。满月时（月圆），月亮对人的作用比较强烈，往往使人的感情易于兴奋。因此，老年人在中秋节的月亮下，往往会伤血耗气、易头晕目眩。所以，月亮之夜容易使老年人发病率上升。
此外，中秋节还有“团圆节”之称。人们在尽情赏月之际，会情不自禁地想念远游在外、客居异乡的亲人。每逢此次，有不少老年人对亲人的思念之情尤为强烈，容易出现过于激动或抑郁的情绪，而诱发疾病。
因此，老年人中秋赏月要适度，只有减少疲倦感，保持心情舒畅，才能吃得好，睡得香，避免和化解月圆之夜的各种影响。
一起欢度双节
作为年轻人，越是中秋节，越要百倍地关心自己的老人或者心事重的家人。应该采用多种方式（陪他们聊天、陪他们散步、陪他们玩等等），真正为他们送去温暖和关心，让他们摆脱孤独和寂寞。年轻人要有一点“牺牲”精神，不要只顾自己与朋友聚会，自己玩得潇洒，在陪伴老人的时间上也要慷慨一些。
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来源： 宣武普外
