鲜玉米汁的功效与禁忌,玉米为什么不建议榨汁

今天推荐的这款五谷豆浆为“香浓细滑玉米汁”，玉米汁是一款非常常见的豆浆类饮品，主要由新鲜玉米、小米、大米、冰糖/白糖等食材制作而成。其中玉米与小米、大米的合理搭配，让这款五谷饮品更营养更合理、口感更香浓细滑。那么这款香浓玉米汁具体怎么制作呢，下面详细讲解。

制作这款香浓玉米汁需要准备以下食材：新鲜玉米1根、小米10克、大米10克、冰糖/白糖适量、纯净水1000毫升。

新鲜玉米清洗干净取粒，大米、小米直接清洗干净即可。这三种食材都不需要提前浸泡。

将所有食材清洗干净一并放入料理机，加入800-1000毫升的纯净水，加水量可根据个人的浓稠度喜好适量增减，但要注意不要超过料理机的最大容量。