开门七件事，柴米油盐酱醋茶。
油，既是每家每户必不可少的烹饪原料，也是美食的灵魂，几滴油下锅，滋滋的香味儿升腾，浓浓的生活味儿就来了！
然而，超市的食用油品类五花八门，有花生油、大豆油、稻米油……让人挑花了眼。别急，下面这6种食用油，经过中国家庭多年来的评选，烧菜美味又健康，看看你家适合哪一种？
鲁花浓香大豆油
大豆油在中国的使用范围广泛，消费量也是最大的，加工工艺也相对成熟，可以说是平价油中营养价值可圈可点的食用油品种了，非转基因的大豆油是很多人的首选。
从口感上，新鲜大豆油有淡淡的豆香和青草香。在选购时，尽量挑选鲜亮有光泽，且清澈透明、无杂质沉淀的大豆油。
但是，大豆油的耐热性不是特别好，因此是不太适合煎炸的烹饪方式，更适合用来炖煮。
长寿花金胚玉米油
玉米油是从玉米胚芽中提取的食用油，采用的是物理压榨的方式，玉米的营养物质全都被牢牢的锁住。有着独特的玉米清香和不油腻的口味特色，浓淡很相宜，因此受到了很多人的青睐，并且有“长寿油”之美称！
用玉米油做成的菜，是比较清淡的，对于中老年人也是很友好的。
福临门花生油
