粮食怎么储存10年不坏,粮食怎样储存10年不坏

3.时间到，加入一勺食盐，下入青菜叶，再煮一分钟，关火起锅，盛出上桌。

黑米是一种营养价值很高的食材，是一种药食兼优的大米，民间有“逢黑必补”之说，黑色能补肾，强身健体。

推荐做法：【黑米红枣羹】

1、先准备一把黑米，煮熟后备用。一把红枣，去掉枣核，切成薄片，放入小碗中。

2个鸡蛋，蛋黄和蛋清分离，分别放入两个碗中，装蛋清的碗中加入少许清水，搅匀打散。

2、起锅加水，加入适量白糖，水开后，倒入黑米和红枣，翻动几下，勾入一勺水淀粉，熬制汤汁浓郁粘稠。