粮食怎么储存10年不坏,粮食怎样储存10年不坏

燕麦和麦子是不一样的，营养含量高，脂肪是大米的4倍，维生素E的含量也高于大米和白面。味道略甜，老人小孩都爱吃。

推荐做法：【燕麦发面饼】

1、锅内加一碗清水，等水烧开后，倒入燕麦片适量，不停地搅拌，熬至面糊呈粘稠状。

2、倒入一个盆中放凉，加入适量酵母粉、白糖，面粉100克，先搅成面絮，再加入少许植物油，揉成软一点的面团，盖上保鲜膜，放在一边，醒发1个小时。