4、艾叶茶
艾叶茶，具有温阳通脉、除湿止痒、活血等功效，可以帮助缓解寒邪所致腰背疼痛，具有一定的*菌作用，还可帮助缓解湿疹或脚气引起的瘙痒情况。
5、佩兰茶
佩兰茶，具有止痒、芳香化湿、清热解暑、发汗解表、开窍提神等作用，对于湿阻中焦、暑湿、湿温初起等情况，以及对于湿气特别重的体质或人群，有不错的疗效。
6、薏米茶
薏米茶，具有清热解毒、安神醒脑、健脾利湿、涩肠止泻、润泽消肿等功效，对于口舌干涩、咽喉肿痛、眼睛干涩、失眠多梦、湿疹等外感热毒或脾虚之症有改善作用。
清热利湿，可以治疗湿热内结的多种症状，如治疗皮肤瘙痒、大便干、小便浑赤、舌苔黄腻、黄疸等情况。
那么清热利湿，还可以用哪些中成药帮助治疗呢？
1、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸，具有清肝胆、利湿热的功效，可用于治疗肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦、尿赤、湿热带下等病症。
2、葛根芩连丸
葛根芩连丸，具有解肌透表、清热解毒、利湿止泻等功效，可用于治疗湿热蕴结所致的泄泻腹痛、便黄而黏、肛门灼热等病症。
此外，清热利湿的药物还有很多，如五味香连丸等，可帮助缓解胃肠湿热导致的机体多种不适情况。
那么清热利湿的方式还有哪些呢？
1、中药治疗
中药治疗，可遵医嘱服用具有清热利湿作用的中药方剂或中成药等，如常见可使用大青叶、决明子、柴胡、芍药、牡丹皮、蒲公英、板蓝根、栀子、夏枯草、知母等中药材进行加减配伍。
2、饮食调理
饮食调理，可通过吃些具有清热利湿的食物或食疗药膳进行调理，帮助缓解湿热导致机体的不适情况，如可吃些香菜、荆芥、木瓜、绿豆等食物，以及富含维生素的新鲜水果等。
3、中医疗法
中医疗法，主要可通过多种中医方式如中医针灸、艾灸、拔罐等，帮助改善机体湿热情况。
写在最后：
清热利湿，既要通过饮食调理，也要在生活上注意，如积极调理气机、化浊退黄，健脾和胃、排毒护肝胆等。
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