摔跤最厉害的五种摔法,练摔跤的十大坏处

首页 > 社会 > 作者:YD1662022-12-03 14:19:43

3、上动不停,我方左脚立即经自己的右脚向右后方向撤一大步;随即身体立迅速向左向后猛力转身;同时右手将敌左肘猛力向左、向上、向前推托,并用左手猛力将敌右臂向左、向下、向后拉拽,用我方的右胯紧紧顶住敌方的胯部(图4-3)。

4、敌方在我方以上转体、拉臂、推肘、顶胯的作用力下,被拧翻摔倒(图4-4)。

五、过背摔

1、敌方用双臂将我方双臂和背部一起抱住(图5-1)。

2、我方用双臂用力向外撑,迫使敌方双手松开;随即我方迅速向右转身,将自己的右脚快速移至敌方的右脚前(图5-2)。

摔跤最厉害的五种摔法,练摔跤的十大坏处(5)

3、上动不停,我方用解脱后的双手抓住敌方的左大臂;随即身体向左、向后用力转身并向下低头弯腰;同时用臀部紧紧向上顶敌方髋关节、腹部(图5-3)。

4、我方继续用向下弯腰、向上拱臀、向下拉臂的动作将敌方从我方的背上向前、向下摔倒在地(图5-4)。

六、扭腕摔

1、敌方上左步,用左手抓我方胸襟;我方立即用双手扣抓敌方左手背(图6-1)。

2、紧接上动,我方右脚迅速向后撤一大步(图6-2)。

3、上动不停,我方迅速向右、向后猛力拧身,使敌左手腕关节向外翻、左肘关节向内翻、肩关节向左向下翻,从而迫使敌方以上三个关节成反关节运转而使其失去平衡(图6-3)。

4、我方通过以上方式将敌方摔倒在敌(图6-4)。

摔跤最厉害的五种摔法,练摔跤的十大坏处(6)

七、按颈提臀拌腿摔

1、敌方上步近身、弯腰、用双手抱住我方右腿(图7-1)。

2、我方立即用右手向下用力按住敌方颈部后方;同时迅速用左手掏抓敌方下阴并将敌方臀向上提拉;并用右脚向前绊住敌方左脚。我方利用以上向下按颈、向上提臀、向前绊腿之合力,将敌方摔倒(图7-2)。

摔跤最厉害的五种摔法,练摔跤的十大坏处(7)

八、扭头摔

1、敌方从我方的左侧拦腰将我方抱住;我方立即将左手绕过敌方的后颈部至其右下颌处,用左手勾住敌方右下颌(图8-1)。

2、上动不停,我方立即以左脚为轴,向左转身,并向前上右步,将敌方头向其右方用力扭转(图8-2)。

3、紧接上动,我方左脚经右脚后向右侧移步,继续旋转身体,继续扭转敌方头部(图8-3)。

4、通过以上转体、退步、勾颌的连续动作,我方将敌扭头摔倒在地(图8-4)。

摔跤最厉害的五种摔法,练摔跤的十大坏处(8)

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