步骤/方式1
看难懂的书
感兴趣的书会含不得放下，很难看懂的书会不小心睡着了
步骤/方式2
停止思考
如果脑海中出现一个空白画面，就想着这个画面，不要多想。
步骤/方式3
听舒缓的音乐
听深林、海浪的音乐或树叶声风声雨声
鱼死网破是什么哲理（玉石俱焚与鱼死网破的区别）
阅读全文>>2025-05-12 11:47:45
疯狂猜成语一条鱼一个捕鱼网捕鱼网破了（看图猜成语一条鱼断头）
阅读全文>>2025-05-12 12:44:23
鱼在网里面什么成语（鱼什么成语大全四个字）
阅读全文>>2025-05-12 12:35:43
三条鱼一个破网什么成语（四条鱼三个点是什么成语）
阅读全文>>2025-05-12 11:47:06
一个破网 有一只鱼从破网钻出来 对面有一只鱼打一成语（看图猜成语一条鱼在两个关口上）
阅读全文>>2025-05-12 11:49:50
如何才能很快入睡（土方法治晚上睡不着觉）
阅读全文>>2025-05-12 11:41:58
怎么快速入睡（手指上有个安眠穴）
阅读全文>>2025-05-12 12:45:17
春节手抄报里面可以写些什么（春节手抄报里面该写些什么）
阅读全文>>2025-05-12 12:15:37
迎新春庆元旦手抄报内容（庆元旦迎新年手抄报内容）
阅读全文>>2025-05-12 11:50:46
男人发有点意思的视频怎么回复（男人给你分享一个视频怎么回复）
阅读全文>>2025-05-12 11:32:05
