自驾线路为：从长沙出发-经娄底-怀化-遵义-赤水-成都-雅安-泸定-康定-折多山-新都桥-高尔寺山-雅江-剪子弯山-卡子拉山-理塘-海子山-巴塘-金沙江-宗巴拉山-芒康-拉乌山-竹卡-觉巴山-登巴-东达山-左贡-邦达-业拉山-怒江-怒江桥-八宿-吉达-安久拉山-然乌-波密-通麦-鲁朗-色季拉山-八一-工布江达-米拉山-墨竹工卡，到拉萨。
长沙到怀化一路向西一贵阳一昆明一大理一丽江一德钦（这段是滇藏线）一芒康一林芝一拉萨（318线川藏线）北上一那曲一安多一格尔木（青藏线）向东一茶卡一共和一西宁（向南）一临夏一祿曲一若尔盖一九寨沟一松藩一汶川一成都一回家。一共一万多公里
