康比特增肌粉怎么吃我一般是下午晚上练,康比特增肌粉正确喝法高中生

健身的行规：3分靠练，7分靠吃。

1、营养。营养最重要，多补充蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋、鱼类。营养充分，训练就有力气，增肌也就明显。

2、训练。一定要严格的按计划进行，掌握正确的训练动作。

3、休息好。保证充足的睡眠，尤其是训练后。 康比特的还不错，本人喝了2年了，增肌效果明显。平常训练一天喝2次，训练前后各一次。不训练的时候，一天喝一次，最后晚上睡前喝。