绿豆银耳莲子百合汤的做法,银耳绿豆粥功效与禁忌

1.

首先准备绿豆150克，银耳五克，莲子15克，百合五克。

2.

盆子当中放入1000毫升的水，接着放入银耳五克，泡发20分钟。

3.

20分钟以后直接捞出，如下图所示。

4.

高压锅当中放入1000毫升的水，接着放入发好的银耳150克，绿豆150克，莲子五克，百合五克，冰糖15克。

5.

接着把高压锅扣上盖子，放在煤气灶上，用小火炖煮30分钟。

6.

30分钟后，直接关火盛出，如下图所示，银耳莲子百合汤就做好了。