长时间的一段交往，肯定不是一下子就能割舍掉的。但既然已经分手，就不要再揪着过去不放，这样不仅让对方觉得你纠缠不休，同时自己也走不出来。想要走出来可以试着做这些事情。
第一，出去旅游
旅游呢，是散心的好办法。从两个人变成一个人，不习惯是肯定的。但这时候，我们要做的就是学会独立，适应一个人的生活。与其待在一个让自己伤心的城市。不如花点时间出去走走，看看外面的世界，给自己带去烦恼。而且，在旅游中，你也会遇到不同的人不同的事，心也就会慢慢平静下来。
第二，听些轻音乐。很多人在音乐中能够找到共鸣就是觉得在音乐中听到了自己的故事。选择听轻音乐呢，一个是因为没有歌词，二一个是旋律比较柔和，适合疗伤。
第三个，多出去和朋友家人聚一聚。没了爱情，我们还有亲情和友情啊。这个世界上，离开了谁，地球也是照样的转。同样的，爱情也是，离开了他，也一样能过得很好。
如果不是因为原则性的问题分手，你还想复合的话，也最好是给彼此一个冷静思考的时间来缓和一下你们的关系。过一段时间大家再心平气和的聊聊，或许还会有转机。如果没有可能了，还是勇敢的和过去说再见吧
不能。正真走出痛苦的就是放下过往，忘记掉这个分手的事，不要再纠结了。
