八块腹肌和六块腹肌哪个帅,六块腹肌和八块腹肌哪种厉害

八块。

其实无论六块还是八块腹肌都很好看。除了好看外，说明核心力量还可以，体脂率低，除此之外没有什么用。我就很喜欢我老公的六块腹肌，但是他觉得八块腹肌更好看哈哈哈。不过不论怎样，你都不得不承认有腹肌确实更能显现出个人的魅力。

有氧运动不仅能够有效的消耗脂肪和碳水化物并且可以提高心肺功能和肌肉耐力，对于没有运动基础的初学者也非常友好，是练腹肌的不二选择。