怎样的姿势玩电脑舒服,在家怎么玩电脑舒服

标准上网姿势，抱着笔记本上网背和颈部拉直，抬头挺胸，然后放一个靠垫在背后，将沙发、靠垫和后背调整到一个刚好贴合的位置，笔记本下面的双腿成90度角，在膝盖和笔记本中间垫上一本厚厚的书；台式机前背和颈部拉直，脊椎线条与桌面呈90度角，然后调解座椅高度，尽量使自然垂直的肘部与桌面呈水平状，接着将显示器向后移动至视野相对舒服的距离。