小孩子补锌什么时候吃最好,小孩补锌的最佳方法

通常有两种办法来给孩子补锌，其中一种就是口服锌剂，第二种就是进行饮食调理。平时含有锌的食品包括牡蛎、肝脏、花生、紫菜、蛋类、粗粮、芝麻等，要是还要进行补钙的话，那么最好它俩分开补，通常间隔时间要大于3个小时，一般都是白天补锌晚上补钙。