要成为一个不被别人欺负的人，可以考虑以下几点：
建立自信：自信是避免被欺负的关键。相信自己，相信自己有能力和价值，不要轻易被别人的言语或行为所左右。
学会说“不”：不要害怕拒绝别人的要求，特别是那些不合理或让你感到不舒服的要求。学会保护自己的权益，让别人知道你的底线。
保持冷静：在面对挑衅或攻击时，保持冷静和理性。不要被情绪左右，避免做出过激的反应。
建立良好的人际关系：与他人建立良好的关系，结交朋友，可以增加你的社交支持和安全感，减少被欺负的机会。
寻求帮助：如果你感到自己无法应对欺负行为，不要犹豫寻求帮助。向老师、家长或其他信任的人寻求支持，他们可以提供帮助和支持。
最重要的是，要记住每个人都有自己的价值和尊严，不应该被别人欺负。如果你发现自己成为欺负的受害者，不要沉默不语，寻求帮助并积极采取行动来保护自己。
