图源：生命时报
揉肚子不是所有情况都适合的。在以下两种情况下，是不能乱揉肚子的：
第一种情况是腹部手术后，因为揉腹会增大腹部压力，所以刚做完腹部手术的患者建议最好不要揉肚子。
第二种情况腹部有明显疼痛时，胃溃疡、肠梗阻、阑尾炎、十二指肠溃疡等都可能会导致腹部出现疼痛，如果此时揉肚子会加重病情，建议应尽快到医院就医。
四、延伸：肚子老是胀气是怎么回事？肚子胀气主要分为两种，分别是胃胀气和肠道胀气。
胃胀气的人往往会觉得肚子很“撑”，肚子里有气体乱窜，甚至有时还会感到胸口发闷。胃部胀气主要是因为有些气体物质随着食物被吞咽下去了，于是就可能导致胃部胀气问题的出现。
肠道胀气的人会有憋气的感觉，会感到肚子被气体物质环绕，有时还会有肚子疼的感觉。造成肠道胀气的原因可能是外部气体进入导致的，也可能是肠道自身产气所致。如果食物消化不完全，这些食物残渣在被肠道微生物分解的过程中会产生一些气体物质。
出现胀气时，可以适当揉肚子外，最好是趴着或者站着，因为坐着容易让胃肠受到压迫，导致蠕动速度变慢。
如果经常胀气， 营养师王思露提出那自身需要关注以下3个方面的问题：
- 胃动力是否不足？是否存在消化不良的问题？
- 胃炎、胃溃疡等疾病可能会引起腹胀，建议应尽快到医院做个胃镜检查以排除疾病因素。
- 如果腹胀且长期不排便，还伴有肚子绞痛的问题，有可能是肠梗阻，应尽快就医检查。
揉肚子虽然有助于缓解便秘和改善胃动力，但并不能减肥，也不能治百病。而且揉肚子时要注意方法正确，切勿乱揉，否则可能会有反效果。揉肚子的效果有限，如果经常腹胀，或者伴有腹痛等其他异常症状，建议还是要到医院就诊进行检查和治疗。
参考资料：
[1]《绝招！跟中医专家学学“揉腹”，4大功效你猜都猜不到》.生命时报，2017-04-07
[2]《揉肚子能减肥吗？》.陈庆华大夫，2019-04-02
[3]《肚子老是胀气是怎么回事？三个原因，第三个让人意外》.营养师王思露，2019-11-28
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