出汗是我们人体新陈代谢的一部分，没有什么排毒功能，我们的身体里面，也根本没有什么毒素需要用出汗这种方式来排出来。
所谓的发汗，其实就是用外界的加热，把人关进蒸笼一样的机器里面，说穿了就是个外形更加奇怪一些的桑拿房，不出汗才怪呢！
发汗要的可能不是钱，而是命！
飒姐自认为身体素质还算不错的，满月的时候身体恢复也挺好，但是进去那么一个蒸笼，在高温下一会儿还是受不了，脱水带来的虚弱感，除了口干舌燥，还觉得四肢无力头重脚轻，如果真的像要求那样在里面待上半个小时，恐怕我得虚脱。
不知道大家有没有听说过一种病，叫做热射病。
我们的体温调节受到中枢的调控，如果说人长时间待在高温的环境里，就会因高温引起的人体体温调节功能失调，造成体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。
这种受损带来的并不仅仅是身体的不适，热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。不知道大家还记得新闻报道过的产妇坐月子因为中暑而死亡，还有因为包被太厚造成新生儿死亡的例子吗？
产妇虽然已经满月，但是身体仍然是相对虚弱的，这个时候，让产妇待在高温的环境里，还得规定一定的时间，很多人都会大汗淋漓，甚至精神恍惚，此时如果没有及时采取措施，远离高温环境，尽快降温，就有可能会导致热射病，甚至危及生命！
很多产后修复机构，还有一些美容院，常常就会打着「免费发汗」的幌子，把人吸引过来之后，再趁机推销一些商品，或者告诉你：
「发汗是免费的，喝的排毒的中药是收费的，只需要168元！」
请问，如果你口渴得快要晕倒了，偏偏又找不到水，168一杯的中药喝不喝？
我想绝大多数人都会选择赶紧掏钱，因为当时就连飒姐心里都掠过了这样的念头：
人家贝爷荒野求生都喝尿，来点中药算什么！
出汗太多，后果可能很严重
对于产妇来说，因为产后体内激素水平大幅度撤退，本来就很容易出汗，这个时候再去高温下发汗，还没有及时补充水分，大量的钠离子和钾离子就会丢失。
钾是维持我们体内水盐代谢的重要元素，缺钾会导致四肢软弱无力，头昏眼花，低钠会导致食欲不振、恶心、血压低，如果不及时补充这些营养元素，就会导致体内酸碱平衡紊乱，严重缺钾还可能导致呼吸肌麻痹而死亡。
现在不发汗，老了就后悔？
很多时候，关于传统的这些坐月子的理论，还有产后发汗的问题下，就会有那么一群人，摆出一副现身说法的姿态告诉你：
「不听老人言，吃亏在眼前，当年我就是没发汗，没坐好月子，现在老了，腰疼腿疼都来了！」
