长时间工作之后，她觉得疲惫不堪，脚踝酸痛，这时候她会很乐意让你帮她做足部按摩。如果你方法得当，也许她会好好犒劳你。
做准备工作。如果你打算给爱人做一次足部按摩，很可能是因为她很累。这正是你大显身手的良机。你可以为她做顿晚餐，叫外卖也行，然后洗碗，打扫房间。你把可口的晚饭端上桌，一个人打扫房间，而且完全不让她帮忙，这个过程中她舒适惬意地坐在一旁看着你，很有可能会突然冒出一些温暖又美妙的想法。
找一个舒服的位置。假设她已经同意你帮她按摩足部了，下一步你要做的是选个地方。床上有点太明显了，就算床是你们最后的归宿，也不能一开始就坐在床上。不妨选择沙发。把枕头垫在她头颈下面，然后坐下来，把她的脚放在你的膝盖上。
刚开始要慢一点。用你的中指和拇指轻柔地、慢慢地按摩她的脚踝、前脚掌和脚趾，用食指轻轻滑过每一个指缝。每只脚按摩大约五分钟。你的付出很快就会有回报！
不时和她进行眼神交流。整个过程中她会一直盯着你看，所以你的表情和视线都很重要。你在按摩的时候可以看着她的脚，脸上一定要带着微笑。微笑的表情需要对着镜子练习。多数人以为自己在微笑的时候，其实别人根本看不出来。你要让她知道你也乐在其中，很愿意继续为她服务。不时看看她的眼睛。四目相交时你可以笑得更灿烂一点，嘴唇轻启。熟能生巧，对着镜子练吧。
问问她想要哪种力道。“再轻一点还是重一点？”这样问比较合适。如果你第三步做对了，十有八九她会回答“重一点”。留心她回答的语气。她是不是已经感觉到你的意图了？如果是的话，听听她的声音是兴奋还是疲倦？如果是兴奋，那么恭喜你机会来了。如果是疲倦，你也仍然有希望，只是接下来的路可能不会太顺利。
加大按摩力道。这时她的肌腱应该已经放松了，她也应该已经做好更进一步的准备了。稍微用力以手指和掌根帮她按摩。但是别太用力！现在不是证明你力气大的时候。如果你突然按到她某个酸痛的地方，疼得她直接从沙发上跳起来，她的性欲就会立刻消失得无影无踪，之后你再也别想碰她的脚了。不要按摩足部的中间部分，因为这个区域分布着很多敏感的骨头和肌腱。你只需要按摩脚踝、前脚掌和脚趾，脚趾一定要轻柔对待！这个环节可以持续五分钟。
