这道小菜很适合搭配粥来食用,可以热吃也可以凉吃。 鸡蛋是人类最好的食物之一。
鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。胡萝卜舍有胡萝卜素,经油炒后可以变成有利于人体吸收的维生素A,对视力很有好处。咸瓜,就是用豆瓣酱和盐水等材料腌制发酵的佛手瓜。咸瓜是我从市场买回来的,如果你手头没有,可以用榨菜、玫瑰头咸菜、芥菜疙瘩咸菜来代替。
材料
咸瓜200克、大葱15克、青椒2个(约120克)、胡萝卜30克、白糖1茶匙 、胡椒粉1/4茶匙、鸡蛋2个、味精1/4茶匙、植物油适量
1.所有材料准备好。
2.青椒去蒂、籽,切成小粒。