脸部肌肉提升按摩,按摩脸部肌肉训练30年效果

交叉方向的手指插入面颊内侧，夹住嘴开闭时活动的肌肉，开闭下巴。一边移动拇指，一边每处重复做5次【啊咕啊咕】

2蔡卓宜的按摩法

蔡卓宜这套小脸按摩法分享给你们，可以在早晚涂水的时候按摩脸部，刚开始可以按摩五分钟，然后慢慢加时间。