按摩敲背手法大全图解,敲背手法技巧视频

一边吐气，一边沿着经络的方向按摩。一边吸气，一边将手回到起点。

气阻塞和倒流引发精神不安定，按摩气汇集的胸部，按压与【肝】相通的经络上的穴位比较有效。

用手指肚轻轻从下而上按摩穴位周边。

将手的拇指指尖放入大脚趾和食指间，按摩穴位周围。