左图腰压紧垫子，右图弓起，可见腰下间隙。
图片来源：作者供图
人类天生翘臀，
快来拯救被你坐扁的屁股
人类拥有地球上最圆润的屁股，这得感谢我们的臀大肌。
作为人身上最大的肌肉，臀大肌力量也大，全身使劲的动作大都需要它。比如站立、行走、跑步、攀爬和觅食，顺便还别具美感。
但现在，追逐猎物变成坐在电脑前敲键盘，采集食物也只需要动动大拇指下单，能藐视几乎一切物种的臀大肌已经被你坐扁了！
果断练
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