头疼按摩示意图,头疼按摩哪里效果最好位置图

7、太阳穴

《针灸达成》认为：“太阳治眼红肿及头疼.....”针刺太阳穴可疏通十二经气血。

位置：位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，两眉梢后凹陷处。

方法：双手食、中两指伸直并拢，以指腹同时按揉左右穴位，每次1至3分钟，以患者头痛有明显减轻为度。作为一个能祛风通络的穴位，对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效。针刺亦可。

通过手法按摩缓解头痛，安全又可靠，在按摩的过程中，整个身躯血液会循环也能让人心情放松，平时没事儿按摩头部也能起到预防头痛的作用。