随着生活压力的增加，人过中年还有一头茂密黑发，已经成了一件可遇不可求的事情。
脱发容易，长回来却很难。饱受困扰的你，一定想知道——
- 究竟应该如何养发？
- 脱发之后，怎样少花冤枉钱，得到正确治疗？
- 生活中，有哪些你没在意的“毁发”习惯？
让我们来听听北京大学人民医院的皮肤科的张建中主任怎么说吧！
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脱发有4种原因
年轻人、女性也要当心
01
男性地中海型脱发
很多人认为脱发是雄激素分泌过多引起的，其实这个说法不确切。真正让男人脱发的，是对雄激素当中的二氢睾酮太敏感。
头皮的皮脂腺和毛囊受二氢睾酮支配。受到刺激后，头皮会容易出油，发根会变脆弱，最后就更容易脱发。
我们头顶的皮脂腺和毛囊对二氢睾酮最敏感，久而久之，就形成了“地中海”秃顶。
02
压力所致的脱发
长期慢性压力会导致脱发，您现在的压力程度如何呢？观察下面这张图测一测吧——
您觉得下图中的老人是在屋内，还是屋外，还是屋内屋外不断切换？
如果您觉得老人在屋内屋外不断切换，说明您现在精神压力非常大。
如果您认为老人在屋内，说明您正在承受中等程度的压力。
如果您认为老人在屋外，说明您现在压力较小。
压力大的时候，可以尝试着放松身体，感受自己的呼吸，努力把心收回当下。专注于眼前事也可以让精神放松下来。
03
吹风机温度太高
