斜滑降的原理是什么?就是两只脚的摩擦力不一样,雪板除了会向下滑动外,还会向摩擦力小的那只脚的方向做水平移动,这样就实现了斜滑降。
在推坡总结里第四条我说到了滑歪了要迅速调整回来,是为了让你更好的控制练习推坡。现在我们要主动制造不同的摩擦力来斜滑降。垂直推坡不用再重复了,斜滑降就是在垂直推坡稳定后,一只脚继续下压,这时你就会发现你开始斜着向下滑动了。
下图是后刃的斜滑降分解示意,建议大家斜靠在墙上跟着分解动作多次练习,实际滑雪中可以把动作连贯起来。 (动图并不是卡了,是我做的分解步骤)
前刃斜滑降也是一样的原理。老纪在动图中做的角度比较大,是为了方便大家观看,实际上滑雪时动作并没有那么大,大家掌握原理之后,很快就能上手。
斜滑降时怎么停止?可以抬起摩擦力较小的那只脚,让两只脚摩擦力一样然后继续抬起。也可以用力蹬另外一只腿,把雪板后面蹬出去,就停下啦,适合急刹车,不过新手一定要确保场地安全空旷,再慢慢的练习,熟练以后可以尝试蹬腿停车!
斜滑降时,眼睛要看向前进的方向,而不是盯着山上或者山下,这样做可以更好的保持平衡。
5、说在最后经过上面老纪不厌其烦的啰里啰嗦的讲解,相信大家一定充满了信心,准备去滑雪场大展身手。老纪建议大家在去滑雪场之前,先在家里多次的练习基本动作,到了滑雪场之后打开老纪的帖子,一点一点的看,一步一步的练。
要不要找教练呢?新手练习推坡就要练上满满一次课程时长了,教练会说一样的话,只是陪着你推坡,你摔了扶你起来而已,老纪觉得没必要,我也是自己练的。
护具一定要准备哦!新手不想花太多钱的话,就买一套护膝护臀,这样跪、坐摔倒时都能提供有效的防护。初次去滑雪场可以租用雪场的滑雪服、头盔雪镜,能够避免一次花大量的钱。
单板滑雪就是控制摩擦力的运动,在脑袋里理清控制摩擦力的方法,滑雪时就能轻松的入门啦!这是老纪摔了上百跤总结出来的经验,仔细看懂掌握以后,你就可以少摔100次啦
好啦,这篇单板新手入门教程就到这里,快收藏上周末带着我的文章去滑雪场操练起来吧!我是什么值得买首席生活家老纪很大力,爱你们哟