把精油抹开在我们的眼部和脸部就 OK 了，好，我们开始跟着来做了。首先要让我们的另外一只手来把我们的脸部先轻轻的往上提拉。接着用食指跟中指放在我们上唇提及这个地方，轻轻地往上提提 30 下。
为什么要把我们的脸先提升跟把我们的嘴巴抿住，因为我们在提拉的过程当中，防止我们脸部的肌肤产生皱纹的。这两个动作一定要记住哈，我们这组动作做 30 次。
第二个动作是要按摩我们睛明穴和我们瞳子髎穴，是在我们外眼角后面这个地方，用我们的两个手指分别按在这两个地方来左右，这样移动我们眼睛的肌肤，做的时候也是同样要抿住我们的嘴巴。
第三个动作是要去放松跟舒缓我们眼部的肌肉。就是我们的眼睛这个地方是一个框一样的，上面有骨头，下面也有骨头，我们就把我们的食指和我们的大拇指刚好的宽在我们眼睛上下骨头这个地方，轻轻的用点力把它撑开一点点就好了，不用太用力哈。
