9、劳宫穴
劳宫穴属于手厥阴心包经,是心包经上的荥穴,劳宫穴的位置是位于手掌掌心,取穴时应屈指握拳,中指指尖正对的位置就是劳宫穴。
作用:劳宫穴的作用有醒神开窍、清热泻火,所以在临床上常常用劳宫穴治疗中风、昏迷、中暑、神昏、癫痫、狂症、口疮、口臭,以及手心出汗或者手心无汗。
10、太冲穴
太冲穴在足背部位置,属于拇指和次趾夹缝后面。
作用:按摩太冲穴的主要作用为疏肝气、调气血,可疏肝解郁、平肝潜阳。当患者近期出现脾气较暴躁、肝火较旺、易上火、口舌生疮、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、眩晕、头蒙、头疼等情况时,可按揉太冲穴,以降肝火,行肝气。
按摩穴位的正确手法
1、先找到所要指压的穴道点。
2、以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下压。
3、往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6数到6时,指力应当己经深入穴道点。
4、稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,拇指仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作。
5、每个穴道至少需按5次,才具有效果。