在上一篇文章中 多妈写到了6个月大的宝宝除了可以吃米粉以外还可以吃好多泥类,一般给宝宝做辅食,多妈建议大家入手一个搅拌功能的设备哦。具体啥样的 ,大家可以去百度下那个好。
今天多妈就给大家介绍下,每种泥类的做法教程。
一、南瓜泥做法:做法非常简单,即使没有辅食机或者研磨碗都是能搞定的
1.南瓜切成小块,用勺子挖掉里边的瓜瓤,放到锅里边蒸,大概需要20-30钟就可以了
2.蒸好后的南瓜块,用勺子挖出南瓜肉,去掉南瓜皮,用勺子背面直接压碎
3.稍微晾凉后就可以直接喂给宝宝吃了,也可以加在米粉中一起喂宝宝吃
胡萝卜泥:1.胡萝卜擦成丝(胡萝卜因为比较难蒸软 ,所以可以擦成丝,这样还可以节省不少时间)
2.把擦好的胡萝卜丝放在碗里 然后放到锅里边蒸,大概需要20-30分钟的时间
3.蒸好后放在碗里,用勺子背面直接压碎.(如果家里有辅食机最好用辅食机,因为胡萝卜比较不好软)
4.压碎后,看胡萝卜泥是否细腻,如果有大点的颗粒,需用筛子过滤出来比较细腻的胡萝卜泥
5.稍微晾凉后就可以直接喂给宝宝吃了,也可以加在米粉中一起喂宝宝吃
红薯泥:红薯最好选择黄壤的,蒸熟后,味道甜甜的,宝宝比较爱吃。另外黄瓤的比白瓤的营养价值要高些。如果有紫薯 也可以添加紫薯泥,营养价值也不错的呢
1.将红薯削皮,然后切成小条。大概像我们的手指那个粗细吧
2.把红薯条放在碗里 然后放到锅里蒸 大概20分钟左右就熟了(相比胡萝卜红薯还是比较好熟的)记得用筷子插下 看软的程度,如果有硬心 一定要再蒸会的
3、蒸熟后 晾凉就可以照着上述方法 用勺子背压碎喂宝宝吃啦 。(8个月以后的宝宝 可以给条状红薯 直接吃了)
4.如果有搅拌机可以把红薯条放进去少放点水,搅拌成泥,这样会更细腻点。