大多数骑友在运动后，往往会出现食欲大增的情况，喜欢骑行后约上三五车友一起撸撸串之类的。也有的车友会在骑行后，出现食欲不振的状况，出现吃什么吐什么的情况。这也许是因为突然间运动量，对身体刺激过度，因缺氧造成抑制了自身的食欲，这要立刻停止骑行并通过饮食调养进行缓解。
出现头晕头疼
在剧烈运动或高强度的骑行之后，就有可能会出现这种头晕目眩的情况，这很可能与骑行者的血液中的氧气含量过低或血压波动等变化造成的因素。这往往出现在体质较差或很久不运动的骑友中，在安排骑行路线和计划时，要根据自己的身体状况，规划适合的骑行路线，不要强行坚持骑行导致身体异样状况出现。
出现手脚抽筋
通常身体中缺少钠、钾、镁等元素的骑行者更加容易出现抽筋的状况，当骑行时，因水分流失过多并且骑行强度突然增高，肌肉就会出现抽筋症状。最好在骑行前做好热身运动，让肌肉组织充分活动开，并保持相应的温度保证血液流畅，这将会大大缓解发生抽筋的现象。
出现脱水状态
骑行作为有氧运动的代表，骑行中会消耗大量的身体水分，所以需要时刻注意运动中各阶段的水分补充。建议大家只要补水就好，不要太在意是不是运动饮料或碳酸饮料。很多饮料会含有大量的糖分，多喝其实不利于身体健康。
出现闷闷不乐
