梦是被压抑的潜意识冲动或愿望，是人内心深处的一种活动，以改变的形式出现在意识中，它的发生多数情况下，都会有一个诱因。
所以，是好梦，还是噩梦，和睡眠质量以及身体健康还真有关系！
当你做好梦时，说明你在日常生活中，诸事顺遂，内心富足，情绪愉悦，身体比较健康。
当你做其它梦时，
可能是压抑了很久的负面情绪，比如工作压力大，晚上做梦还在工作，可能说明身体还很疲劳；梦见打架，可能是你内心有很大的愤怒；梦见恐怖的事，代表你对某件事很担忧。
可能是身体某部位不舒服，比如梦见到处都是美食，可能是肚子饿了；梦见被挤在狭小空间很闷，可能是心脏不舒服；梦见被人掐脖子很窒息，可能是呼吸暂停了。
可能是受到外界刺激，比如梦见自己站在水里，可能是脚丫露在外面；有水滴在皮肤上，会梦见下雨；
