变速自行车怎样变速的,变速自行车的变速方法有几种

平路：

以3个牙盘为例，（如上图）牙盘采用2号盘片，保持80-90RPM的踏频下，飞轮可以根据路况风速骑行速度等情况，在3-8号盘片之间切换。

以2个牙盘为例，（如上图）牙盘采用2号盘片，保持80-90RPM的踏频下，飞轮可以根据路况风速骑行速度等情况，在4-11号盘片之间切换。

1个牙盘的就不用说了。

这里阿呆说个小技巧：山地自行车当遇到乡村土路或者砂石、碎石路面时，由于路面本身阻力较大，牙盘采用2号盘片，飞轮应当在3-6号盘片的位置，这时利用高踏频，可以在保持速度的情况下，轻松通过。