爬坡路：
以3个牙盘为例，（如上图）牙盘采用1号盘片，保持70-80RPM的踏频下，飞轮可以根据坡度大小骑行速度等情况，在1-5号盘片之间切换。
以2个牙盘为例，（如上图）牙盘采用1号盘片，保持70-80RPM的踏频下，飞轮可以根据坡度大小骑行速度等情况，在1-8号盘片之间切换。
1个牙盘的就不用说了。
这里阿呆说个小技巧：当从平路段切换到爬坡路段时，如遇桥或者山路，先用平路的变速档位猛踩几脚，利用惯性提速冲上坡道，在保持70-80RPM的踏频下，当速度开始下降时再变速，飞轮5号到1号盘片逐步变化，不要直接降到最低。在爬坡过程中，如果需要变速，一定要先猛踩几脚，将速度提起来以后再变速，这样防止在变速过程中吊链。
