骨胶原蛋白适合什么人,骨胶原蛋白好不好

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-04-15 10:02:21

1,先把鸡翅清洗干净,用刀在鸡翅的内侧划两刀,方便入味。做黄焖鸡我喜欢用滋汁匠黄焖鸡酱,一汁成菜,不用添加其他调味料,煮一煮就上桌,鸡肉鲜嫩入味,汤汁浓稠香滑,用来泡饭特别香,我家每次炖一锅,吃得连一滴汤都不剩,老公女儿都喜欢。

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2,土豆,胡萝卜去皮,切成滚刀块。青椒切块,姜切片。

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3,鸡翅冷水下锅焯水,水烧开后煮3~5分钟,捞起来清洗干净,沥干水分。

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4,砂锅里放少许油,下入姜片炒香,然后加入鸡翅小火煎至两面微黄。(我这个砂锅是可以干烧的砂锅,朋友们如果不是用的可干烧的砂锅,这一步可以在炒锅里完成哦)

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