骨胶原蛋白适合什么人,骨胶原蛋白好不好

5，加入适量清水没过鸡翅，倒入1袋滋汁匠黄焖鸡酱。

6，盖上盖子，大火煮开，转小火焖煮10分钟。

7，加入胡萝卜，土豆，大火煮开，转小火焖煮10分钟。

8，煮至土豆，胡萝卜软烂，下入青椒，关火。