临近高考,考生的饮食要注意,这6种食物最好别吃,影响正常发挥!
距离高考越来越近了,参加高考的孩子们,都已经做好了充分的准备,就等高考开始的那一天了。这几天,家长们也许比孩子还要紧张,因为这是关乎孩子一生的重要时刻,一旦考试不利,就会前功尽弃。家长们的担心不是多余的,此时他们应该做的就是减轻孩子的压力,给孩子营造一个温馨舒适的环境,比如带孩子散散步、锻炼锻炼身体,这样可以减轻压力。
另外,在让孩子的饮食上,也要特别注意,一些不该吃的食物,千万不要给孩子吃,以免孩子在考试期间出现不适,比如肚子疼、尿急等,这样会打断孩子的思路,影响孩子的正常发挥。如果孩子准备得很充分,但却因为高考时身体不适,而没有考好,家长们是不是会特别自责呢?现在临近高考,提前分享下考生的饮食禁忌,家长们一定要注意,这6种食物最好别吃,会影响正常发挥,来看看是哪些食物?
第一种,辛辣、油炸食物。
高考期间,天气炎热,辛辣油炸食物不要吃,因为吃过多辛辣、油炸食物,等于火上浇油,会引起孩子胃部灼热,引发消化不良,胃部热辣辣得特别难受,从而引起睡眠不好,头昏眼花,影响考试的正常发挥。
第二种,隔夜菜。