在我们漫漫人生旅途中，紧张这一情绪状态无疑是一个不可或缺的伴侣。适度的紧张能够激发我们的斗志，提高我们的效率和反应能力。然而，过度的紧张却会成为一种负担，阻碍我们前进的脚步。在这篇文章中，我将分享一个关于如何战胜内心紧张的故事，希望能给大家一些启示和帮助。
小时候，我是一个内向而敏感的孩子。成长过程中，家庭环境和一些不愉快的经历让我养成了胡思乱想、害怕犯错的习惯。在面对人群时，我常常感到不安和紧张，害怕被别人指指点点，害怕被别人批评。尤其是在重要场合，如公众演讲或社交活动中，紧张情绪更是无法避免，让我难以自如地表现自己。
然而，我并没有被紧张情绪所击倒，而是选择勇敢地面对它，寻找战胜它的方法。我开始尝试各种方法来克服紧张，比如通过自我放松、深呼吸等方式来缓解紧张情绪。同时，我也学会了接受自己的不完美，明白每个人都有紧张的时候，这并不是一种罪过或丑
